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CORSI - Ginnastica posturale Back School, marted́ sera - Pro Loco Azzate 2018-2019

GINNASTICA POSTURALE BACK SCHOOL

Metodo di ginnastica posturale per la salute di tutta la nostra colonna vertebrale. È un metodo di origine scandinava che riunisce esercizi specifici per la schiena utilizzati in varie discipline (pilates, bioenergetica, tecnica Alexander, Mezieres, McKenzie) al fine di ritrovare forza, benessere ed flessibilità!
Nessun prerequisito.

Con la massoterapista MCB e istruttrice FIF Mara Guizzardi

12 incontri settimanali, presso la sala "Giuseppe Triacca", via Alessandro Volta 26 - Azzate (Va). MARTEDI' dalle 18.30 alle 19.30
 

Si utilizzano la fitball o 'Swiss Ball' e altri piccoli attrezzi. È consigliato abbigliamento comodo, tappetino, asciugamano o coperta e calze antiscivolo

Euro 120,00
+ 15,00 Euro iscrizione a Socio Pro Loco Azzate
n. min. partecipanti: 7

Inizio corso: martedì 25 settembre 2018, la prima lezione è gratuita!


Si ricorda che i corsi sono riservati ai soli Soci Pro Loco Azzate.
Per chi non fosse ancora iscritto alla Pro Loco Azzate, la tessera costa 15,00 Euro (qui le agevolazioni!)

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L'Astrovia della Val Bossa

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