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CORSI - BOSU® Pilates, martedì: forma di allenamento a corpo libero che mette assieme esercizi sui muscoli posturali - Pro Loco Azzate 2026-2027

BOSU® Pilates

12 incontri settimanali, presso la sala "Giuseppe Triacca", via Alessandro Volta 26 - Azzate (Va). Nessun prerequisito richiesto, portare un abbigliamento comodo: tuta e calze.
 
Il BOSU® Pilates è una forma di allenamento a corpo libero che mette assieme esercizi sui muscoli posturali e l'uso dello strumento BOSU® Pro Balance Trainer. I benefici che ne derivano sono molteplici e adatti a persone di ogni età e livello di allenamento. I partecipanti approfondiranno esercizi che migliorano la stabilità, la forza, l’equilibrio, la flessibilità, l’agilità, la coordinazione e la resistenza, attraverso l’uso del BOSU®. Verranno messi a disposizione, per la sola durata degli esercizi il BOSU® Pro Balance Trainer. L'insegnante è Fabrizia Boschini (Master Trainer BOSU®).
 
Euro 120,00
+ 15,00 Euro iscrizione a Socio Pro Loco Azzate

Inizio corso: martedì 22 settembre 2026 (dalle ore 17.00 alle ore 17.50) - la prima lezione (solo per i nuovi iscritti) è gratuita!

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